足底筋膜炎｜新座市の和整骨院｜土営業

足の裏には「足底筋膜（そくていきんまく）」と呼ばれる薄い膜の様な組織があります。足底筋膜炎とは足の裏に存在する足底筋膜の微細な損傷により引き起こされる炎症です。別名で足底腱膜炎と呼ばれることもあります。

また、足底筋膜炎が慢性化、進行すると骨棘（こつきょく）が発現することもあります。骨棘とは踵付近に存在する骨性の棘のようなもので、足底筋膜による過剰なストレスが原因で骨が変形したものです。

足底筋膜炎では足の裏や踵の痛みが主症状として現れます。日常生活では歩行時、長時間立っているなど、足への過剰な負荷で痛みが出現します。また起床時の一歩目に激痛を感じることもあります。

足底筋膜炎の原因を一言でいうと足底筋膜への過剰なストレスです。具体的に足底筋膜へのストレスには2種類あり①圧迫力と②牽引力があります。

歩行時に踵〜足底が地面につく際には①圧迫力、歩行時に足を蹴り出す際に足の裏（足底筋膜）は引っ張られて②牽引力が生じます。これらのストレスで足底筋膜が微細な損傷を繰り返すことにより足底筋膜炎となります。

またこれらのストレスを増大させる因子には、ふくらはぎや足底筋膜を中心とした筋肉の硬さ、足首が固い、加齢による筋力低下、扁平足、肥満体型などが挙げられます。

新座市和整骨院では、まずはじめに痛みのある部位、痛みの時期・経過についての問診を行います。次に問診をもとに、足底筋膜炎それぞれの症状に合わせた治療を行います。新座市和整骨院では手技療法、物理療法を行ないますが、特に手技療法をメインとした治療を行います。手技療法では痛みのある部位の他に、痛みを誘発している離れた部位の筋肉、筋膜、腱、関節、神経等にアプローチしていきます。

物理療法ではホットパックによる温熱療法や電気療法（干渉治療器、波低周波治療器など）を用いています。

最後にテーピング（症状によって）、セルフケア、日常生活での注意事項、次回来院日時などの指導を行います。また、症状によってはPNF療法を行います。この治療法は足底筋膜炎はもちろんのこと、神経痛・シビレ・急性痛・頑固な慢性痛・関節痛に至るまで、ほとんどの症状に適応する治療法です。

非常に微弱な力で筋肉に刺激を与え、神経の反射弓を利用して行う治療法です。 関節のゆがみの調整・筋肉の走行バランスの調整・神経圧迫の緩和・血流の促進を行います。

これにより、筋肉・関節の痛み、炎症性の痛み、神経性の痛み、内分泌性の痛み等が改善されます。 また、神経・筋肉の賦活作用により、筋肉強化・神経伝達の正常化等の効果も期待できます。 当院におけるＰＮＦ療法とは、神経筋整合法というＰＮＦ理論を母体に、 春日スポーツ医学研究所・春日啓先生により研究開発された独自体系を有する療法です。 ですから一般のＰＮＦの筋力増強や運動能力向上だけにとどまらず、痛みの治療に特に効果を上げています。

足底筋膜炎でお困りの方は是非一度新座市和整骨院へ御相談ください。